Merhabalar bu yazımda sizlere aslında birçok kişi tarafından yanlış cevaplanan tatlandırıcılar kanser yapar mı sorusuna cevap arayacağım. Bu cevabım için aslında bir otoritenin websitesindeki derlemeden yararlandım ve linkini yazımın sonuna koydum. Gelin otorite ne diyor hep birlikte bakalım.
Ashwagandha Hakkında
Ashwagandha diğer isimleriyle hint ginsengi, kış kirazı ya da bektaşi üzümü olarak da bilinen bitki bu sıralar önüme çok çıkmaya başlamıştı. Ben de hemen kullanımıyla ilgili birkaç araştırma yapıp yanlış algılanabilecek durumları ortadan kaldırmak için bu yazıyı yazmayı planladım. Bitki ile genel bir bilgi verdikten sonra mevcut bilimsel kanıtlar bizi nerelere götürecek hep birlikte bakalım.
Gereksiz Vitamin Tüketimi: Sağlığınıza Zarar Verebilir mi ?
Günümüzde sağlıklı yaşam konusunda farkındalık artarken vitamin takviyelerine olan ilgi de giderek yükseliyor. Ancak her zaman daha fazlası daha iyidir demek doğru mu ? Gereksiz yere vitamin tüketenler sağlıkları için beklenmedik sonuçlarla karşılaşabilirler.
Zayıflama Çayları – Dikkati Olun !
Son yıllarda kilo vermek için doğal yöntemlere yönelmek popüler hale gelmiştir. Bu yöntemlerden biri de “zayıflama çayları” olarak bilinen bitkisel karışımlardır. İlk bakışta zararsız gibi görünse de bu çayların çeşitli sağlık riskleri taşıdığına dair artan kanıtlar bulunmaktadır. Aşağıda, zayıflama çaylarının sağlığa neden zararlı olabileceğini sizlere anlatmaya çalışacağım.
Probiyotiklerin Faydaları
Bu yazımda sizlerle probiyotiklerin faydaları / yararları hakkında konuşacağım. Ancak probiyotiklerin faydaları konusuna geçmeden önce aşağıda belirttiğim hususları lütfen dikkate almayı unutmayınız. Birincisi; çoğu durumda, hangi probiyotiklerin yararlı olup hangilerinin olmadığını hala bilmiyoruz. Ayrıca insanların ne kadar probiyotik alması gerektiğini ya da en çok kimin fayda göreceğini de bilmiyoruz. Üzerinde en çok çalışılan durumlar için… Continue reading
Probiyotikler Güvenli mi ?
En çok kullanılan takviyelerden biri olan probiyotikler için; kullanımlarının güvenli olup olmadığı veya hangi koşullarda kullanımının güvenli olabileceği ile ilgili sorulara verilebilecek yanıtları bu yazımda sizler için düzenlemeye çalıştım.
Probiyotik – Tarihi / Tanımı / Kaynakları / Etki Mekanizması
Probiyotik tarihi Faydalı mikroorganizmaların sağlığı desteklemek ve ömrü uzatmak amacıyla tüketilmesi fikri 1900’lü yılların başlarından itibaren gündeme gelmiş ve bu durum “probiyotik” kavramının doğmasına zemin hazırlamıştır. Latince “pro” (için) ve Yunanca “bios” (yaşam) kelimelerinden türetilen bu terim ilk kez 1907 yılında Metchnikoff tarafından tanıtılmıştır. O tarihten bu yana bilim ve teknolojideki ilerlemelerle birlikte probiyotiklerin tanımı… Continue reading
İşveç’te Bildirilen İlk Maymun Çiçeği (mpox) Vakası Hakkında
Merhabalar, yaklaşık 1-2 saat önce X’te (eski twitter) gezinirken birden timeline’ıma düşen Son Dakika – “İsveç’te ilk maymun çiçeği (mpox) vakası bildirildi” – “Avrupa’ya da sıçradı” haberleri düşünce ben de sizler için İsveç Sağlık Otoritesi’nin resmi web sitesinde bir açıklama var mı yok mu diye baktım. -Bakalım ne bulmuşum?
Maymun Çiçeği – Genel Bakış / Merak Edilenler
14 Ağustos 2024’te Dünya Sağlık Teşkilatı (WHO) tarafından gerçekleştirilen Acil Durum Komitesi Toplantısı’nın ardından Maymun Çiçeği (mpox) hastalığının uluslararası öneme sahip bir halk sağlığı acil durumu oluşturduğu açıklanmıştır. Gelin hepbirlikte bu hastalık hakkında şimdiye kadar bilinenlere bakalım.
Protein tozları ve olası güvenlik endişeleri – Zararlı mı ?
Merhabalar, Başlıktan da anlayacağınız üzere bu yazımda protein tozları kullanımı ve sonrasında yaşanabilecek istenmeyen etkilerden bahsedeceğim. Ancak, protein tozlarının zararlı mı yoksa zararsız mı olduğu konusunda net bir sonuca bu yazımda ulaşabilecek misiniz ? – bakalım.